Сегодня начала считать ккал.
Вечером сьездила на кикбоксинг. Хотела немного симпровизировать , пробить защиту партнеру ( там нормальный мужик, если бы попала, не обиделся бы), но неправильно делала удар и растянула себе локтевой сустав. Из этого наука такая: слушай тренера и не выжабывайся, работай над правильной техникой.
Потом вечером сходила на открытие соляной комнаты в нашей деревне. Выпила там бокальчик шампанского и полежала, порелаксировала. Приятно.