Чат ЖПТ сказал вести дневник и отслеживать переедание.
Так вот, отчитываюсь: переела. Сознательно.
Утром считала ккал, даже сделала зарядку. Днем за ребенком доела мороженое и понеслось….
Уныло 🙁