Всем доброго вечера)
Сегодня я кушала:
8:00-завтрак
Овсянка+половина яблока+1 ч.л. мёда
11:45-12:00 перекус
Овсянка(меньше чем на завтрак) + половина ч.л. мёда
15:00-обед
Овсянка+половинка яблока+яйцо
И через пол часика меня ждёт стакан кефира 1%
Третий день продержалась
Осталось ещё 4 дня
Завтра утром будет взвешивание
Посмотрим каковы будут результаты
Хочу к 1 сентябрю весить до 60 кг
Хотя бы опуститься к 58
Буду стараться)
Всем удачи с:
(Стремлюсь к такому животику :3)