4/27 (-200 грамм)‼
Время рассказывать что я сегодня пила ♻
✔Завтрак мой составлял :свой питьевой йогурт (молоко +черника +2 ложки сахара )+ горячий шоколад
✔В школе я выпила стакан кофе и сок в коробочке
✔Обед :мой йогурт+кофе 3в1
✔Ужин :кефир
Конечно ,я не забываю про воду ,1 -1,5 литра обязательно ?