Привет ,девчонки ✌
Хотела немного рассказать о моих планах? :
➰чуть меньше чем через 2 недели закончится моя диета
и начнется выход с нее ,который займет 4 недели
➰придумала такую штуку - я не буду взвешиваться еще 3 дня ,до моего контрольного взвешивания за третью неделю
➰мотивации нет ,да и мама тут мне заявила ,что будет следить ,что я ем
➰я же ей не могу обьяснить что у меня диета ,она ж меня тогда точно закормит
➰пытаюсь показывать ей что ем ,а если действительно начну есть ,все прахом ,зря что ли начинала ❌, ибо надо бороться до конца -мое мнение
❓кстати кто еще сид-ит,ел на питьевой ,как результаты ?
‼мне нужна ваша поддержка ,иначе сорвусь ...???

Девчонки ,как я рада ,вес 52.700 ♻
16/27 пройдено ✔
Впереди еще 11 дней +3 дня (по самочувствию)☑
Хочу под конец диеты весить 50-49.500 ‼?♥

14-ый день моей диеты из 27 (-200)♻
Еще одна неделька питьевой ☑
✔Вот что она из себя представляет :
?Обхват талии 62➡59,5
?Обхват бедер 90➡88
?Обхват л.ноги 55➡54
?Обхват п.ноги 55➡53
?Общий скинутый вес за неделю (1.800)❗
?Общий скинутый вес за 2 недели -3.500‼?♥

13/27 (-400) оо даааааа ‼?♥
После завтра сделаю замеры !!! ✔
Идем, девочки ,к цели ✅♻

Неужели я вижу отметку 53.800 ?
Я думала ,что я ее уже не увижу ?
12/27 (-400) ‼?
Вчера я пила :кофе и кефир утром ,чай и бульон(куриный) днем,вода с лимоном вечером ✔
Скоро 14-ый день ,а значит буду делать замеры ♻

11/27( -100) иду к цели до 1 ноября скинуть хотя бы еще 1 кг

оп-оп-оп еще - 200‼ ?
10/27 еее даааа♻✔
✔на утро выпила кофе ,через часик кефирчик попью
✔за десять дней я скинула 2.500 ,но учту что с маленького веса

Да девочки , у меня получается !!!!♻✔
9/27(-500 )на весах ,ехуууууу?‼♥
Вчера я с родителями поехала в гости ,ухх,женщина ,мамина подруга наготовила всего -всего точнее : шарлотку ,купила много всяких вкусняшек ,пиццу ,дыню и много -много всего прочего ??????
Одна я сидела в сторонке и попивала чай ?☕

8/27(-100) иду к цели ?♻‼
выпила чашечку чая с лимоном ?

Так, так, так, уже 7 дней питьевой я продержалась и могу сказать одно ОЧЕНЬ ХОРОШО уходят объемы?
обхват талии 63➡62
обхват бедер 94➡90
обхват л.ноги 57➡55
обхват п. ноги 56.5➡55
7/27 (-300) ‼♻✔
общий скинутый вес 1.700 ?☑

немного о моей дне ♻‼
✔утром я выпила йогурт +кружка кофе
✔после примерно через 4 -4,5 часов я выпила коктейльчик из молока с апельсином
✔через час кружку чая(мед +мята +лимон)
✔через час кружку цикория
✔сейчас допиваю свой коктейль
все хорошего дня и больших отвесов ???♥

ЕЕЕЕЕ,ура на весах (-100гр) ,Девчонки как я рада что вес уходит ♻✔??

5/27 (-300)‼♻
✔я попила на завтрак йогурт и кофе 3в1
✔пришла домой съела щи (бульон с квашеной капустой ) сделала себе новый ✔йогурт (шоколадный коктейль +молоко + бананы )
✔потом выпью мой коктейль и чай ,а вечером кефир ??

4/27 (-200 грамм)‼
Время рассказывать что я сегодня пила ♻
✔Завтрак мой составлял :свой питьевой йогурт (молоко +черника +2 ложки сахара )+ горячий шоколад
✔В школе я выпила стакан кофе и сок в коробочке
✔Обед :мой йогурт+кофе 3в1
✔Ужин :кефир
Конечно ,я не забываю про воду ,1 -1,5 литра обязательно ?

Моя питьевая диета проходит удачно ?☕
По не многу я иду к своему идеалу, -300 за 2 дня , потихоньку ,но вес ⁣уходит
?Главное что бы не встал ,я так боюсь плато !!!
✔-мой завтрак :1 чашка горячего шоколада + 1 чашка сока
✔-в школе выпила стакан кофе
✔-обед :горячий шоколад +чай
✔-ужин :2 стакана кефира
А какие ваши результаты после питьевой диеты ? Отписывайтесь

поздравьте меня после моего 3-х дневного срыва я пришла почти в норму на весах 57.200

Чет гречки захотелось ,сяду-ка на гречку недельки таки 2 ???1⃣4⃣☑
Посмотрим что из этого получится ?
Для меня любая диета и начало "новой жизни "?
Пожелайте мне удачи ?
Буду отписываться каждый день о моих подвигах ↗