21 сентября, 15:32
Иногда ,бывает такое ощущение что все ты похудела ,молодец ,зачем худеть дальше ,ведь ты и так пришла в форму ?!Такое чувство произошло буквально недавно ,я поняла что прошла свой порог 58 кг и начала худеть ,но вот пришло мне в голову "зачем худеть дальше ?" ,ты уже нравишься себе .?
Это пройденный этап ,надо упорно продолжать свои занятия и не сдаваться ,ведь сотни тысяч человек каждый день худеет ,у кого-то получается у кого -то нет ,А ЗНАЕТЕ ПОЧЕМУ ,ПОТОМУ ЧТО ВЫ СДАЕТЕСЬ И НЕ БОРИТЕСЬ ДО КОНЦА ! ✔♨
Вот и я ,когда подумала о том ,зачем мне продолжать ,сразу же откинула эту нелепую мысль ,ибо добилась я много !♥‼
19 сентября, 08:25
Доброе утро, мои зайки ?
После моей болезни ничего не хотелось делать и даже писать....
В целом ,я не нажралась и не похудела ,вес в пределах 57-56 кг .Для меня это уже прорыв что я не не набрала ,могу сказать что последние 3 дня перед взвешиванием ,я хорошенько ужинала ,но правильной пищей ☝
Буду стремится к идеалу ,начну заниматься по программе Джиллиан Майклс?
Кто еще занимался по этой программе ,какие результаты ?
12 сентября, 10:32
Привет мои птенчики?
Начну с самого не приятного -я заболела ,ужасно себя чувствую насморк ,кашель ,знобит ????
Но не будем о плохом .Вчера я почти не ела ,максимум что скушала ,это овсянку на завтрак и много овощей в обед ,мдаааа сама от себя не ожидала ?
А главное есть вообще не хочу ,родители с силой заставляют ,надо набираться сил и повысить иммунитет?
Тренировок нет уж какой день обидно очень
Но мы не расстраиваемся и идем дальше ,к заветной цели ???
9 сентября, 15:51
?Привет ,всем худеющий ?
?ЛЯЛЯЛЯ увидела на весах -1 кг ,после моего несколько дневного зажорства
?Было конечно стыдно .вот и не писала ,но дела идут хорошо ,вес потихоньку уменьшается ,ну даже если он встанет ,буду объемы уходить ! Так что я не волнуюсь из-за этого?
?Конечно .я в школе очень устаю,прихожу домой никакая ,да еще и тренировки УЖАС! ?
?Но мы же справимся, правда ??
?Погодка только не радует?
?Сегодня как 5 неделя что я худею ???
5 сентября, 15:53
Уже давно не писала ,была занята учебой ?
Да и сейчас времени нет ,пишу в крате ?
мои похудения продвигаются хорошо ,на днях я узнала что мой бывший парень (которого я до сих пор люблю ) начал встречаться с новой особой ??
Есть хорошая мотивация , т.к она меньше меня ! ??
Буду совершенствоваться ✨
Всем хорошего дня?
3 сентября, 06:47
доброе утро всем ?
Вчера я позволила съесть немного вредного ,а именно сгущенки и конфеток ?
Но я не разочарована в себе ,потому что у меня в дальнейшем дооооолгоое похудение и эти прожорливые килограммы уйдут !?
На весах все та же цифра ,а изменение достаточно много на теле ,что именно :
талия -2 см?
бедра -3 см ?
ноги ,каждая по минус 4 см ?
Я не буду расстраиваться .ведь это не к чему ?
Всем удачного дня ,зайки мои ??
2 сентября, 06:49
Всем доброе утро ?
Вчера был не самый лучше день для похудения ,вчера я хорошенько поела пиццы ,много поела.???
Так что сегодня пришлось все набранное убирать ,а именно пошла я в 5 :30 бегать !?
Завтрак у меня составлял из овсянки ,заваренной молоком +яблоко , несколько слив и чай с вареньем? ☀
Буду продолжать худеть ,несмотря на вчерашний маленький срыв ?
1 сентября, 08:47
Вот и подошел этот ужасный день -1 сентября?
Как же не хочется идти в школу ,я б еще месяцок отдохнула ?
В плане похудения у меня все хорошо - 400 грамм !✨Ура !✨Буду продолжать похудение .✨
Вообще ,мой вес 4 недели назад был 62 кг ,сегодня он составляет 57.600!?
Буду продолжать так питаться и заниматься спортом ! Всем хороших похудений ??