7/10 2 ур. СФ с Джиллиан.
Вчера возобновила свои занятия с Джил💪☺. Не смотря на то, что из-за бронхита был большой перерыв, от этого труднее не было. Чувствую, что за время болезни проросла прослойка жира в животе. Хм, нужно будет взвеситься на днях.
Проблему с иммунитетом начала решать с помощью скипидарных ванн. Они лечат простудные, суставные,варикоз, хондроз, невралгию и пр. А да, ещё важное, ванны помогают ускорить процесс похудения и выравнивания кожи☺. Читала отзывы что якобы за курс люди скидывали более 10 кг, но это, я думаю, перегнули, хотя видела специальные скипидарные смеси для похудения.
Так как я гипотоник, купила флаконы белой и смешанной эмульсий. Дело немного муторное, нужно всё строго отслеживать, замерять, отмерять, но результат того стоит!! Вообщем, обложилась я вчера всем необходимым, развела белую эмульсию, чуть меньше чем рекомендуется, приготовилась к жжению или еще как-нибудь процессам, а процедура то оказалась более чем приятная. Потом не обтираясь, завернулась в халат и под одеяло, лежала балдела, потела и пила чай. Какой это релакс😌! Ощущение лёгкости, прошли все боли и зажимы в спине, спала ночью как ангел, хоть немного поднялось давление, кожа мягонькая, после вчерашней тренировки не было и намёка на отёки и боли, а самое главное, прошли сутки, а у меня не разу не было удушающих приступов бронхитного кашля, а я даже не пила ни таблетки, ни делала ингаляцию. Пришлись мне ванны по душе, надеюсь, горячую воду ближайший месяц не собираются отключать😁. Сегодня по плану вторая белая ванна.
По питанию не знаю что и сказать. Всё ем, всего хватает😃😆, только чего-то аппетит последнее время повышен. Связываю это с приёмом новых добавок.
Не кидайте камнями, картинка-напоминание мне что скоро лето, а мнне, э-э-эээх, светить только слитный купальник, ну или снова, по заложившейся традиции, загорание в каких-нибудь кустах подальше от глаз.