И снова не пост вдохновения! А пример как не надо...
Зажор продолжается. Ну ничего не могу поделать, нет чувства насыщения вообще. Встаю утром уже голодной. Итак, за прошлую неделю нормально по калориям провела 2 дня + один день питалась на поддержку, был также день без подсчёта, остальные в большой профицит((( И у меня так каждый год, набираю вес именно летом! Как с катушек слетаю. Еще именно летом очень много праздников и застолии, после которых очень сложно вернуться к нормальному питанию. Сижу подсчитываю на июль месяц примерно 8 событий с застольями. О каком тут говорить. Понимаю что не в праздниках причина, а где-то во мне. Может не хватает самоорганизации?
В остальном всё также, лечу спину, уколы процедуры. Было время прочитала пару книг, которые давно хотела прочитать: "Сто лет одиночества" и "Райский сад". Начала еще про Чапаева читать)), но пока некогда, свободное время провожу в саду у родителей. Скорее не в саду, а в самом настоящем огороде!)). Никакого отдыха, теплых дней за июнь месяц практически не было, пасмурно и дожди. Но не отчаиваюсь, купальник и масло для загара ждут своего часа, а точнее жаркого дня))