Всем доброго и прекрасного дня!
Всё становится на много проще когда понимаешь что простая еда без соусов на самом деле вкусная! А переедания происходят у меня по двум факторам: это эмоциональный и "за компанию". Будем работать в этом направлении))Осталось только убедить себя что сладкое это вредно, мой мозг упорно отказывается в это верить.
Постельный режим постельным, а я решила выйти на улицу подышать весенним воздухом.