?Обед был в 15 часов:
?Куриная грудка, жаренная без масла(150г)
?Один огурец
?И немного пасты из твердых сортов пшеницы (30-40г)
Сейчас перекус?
Жаренное яйцо и опять же свои огурцы:3
Планирую выполнить упражнения из NTC, а то что-то 2 день перерыв?
?Выпила 1,25 л
Всем продуктивного дня?