Сегодня меня хвалить на за что. Взяла и переела.
Питание:
6.00 завтрак. Каша овсянная с яблоками. Бутерброд с сыром и морковью и ржаным хлебом.
9.00. Кофе. 2 овсянные печеньки. Цукат из манго.
12.00 обед. Овощи с индейкой. Яблоко.
15.00 Банан.
А потом начался голод. И пошло-поехало. Суп, салат из помидоры, лимонник. И один блинчик.
Теперь тяжело, но буду знать. И не буду больше так делать.
Спорт:
Бассейн 1 час.

Сегодня какой-то бешенный день на работе. Вроде целый день что-то делаю, а в итоге всё стоит на месте.