12 марта, 19:29
Привет. Сегодня бешенный вторник. Буду краткой. Питание:
6.00 завтрак. Два бутерброда из ржаного хлеба с кабачковой икрой и вареным яйцом.
9.00 две овсянные печеньки. Банан.
12.00 обед. Винегрет. Суп лапша куриная. Хлеб. Банан.
15.00 перекус. Апельсин. 4 финика.
18.30 ужин. Винегрет. Картофельное пюре с котлетой на пару и лечо.
Кстати, немного уменьшила объем порций.
По спорту:
✅лифтом не пользуюсь, пешком хожу
✅с метро до дома пешком
✅сейчас собираюсь в бассейн. Час плавания.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Приятно почитать, а то как увижу «колбаса с майонезом», так перетряхивает 🙈
No pain, no gain, Ну колбасу я иногда ем😂, правда стараюсь перейти на домашнюю, собственного приготовления. Но не понимаю как ее можно есть с майонезом.