Привет😊. Опять у меня беда с питанием, но обо всем по порядку. Сейчас у меня очень напряженный период. Участвую в конкурсе, участвую в марафоне. Онлайн обучение и ищу работу в связи с сокращением. Еще два сектакля на подходе. Но я пока не сдаюсь. Пока никак не отучу себя косячить с питанием.
Питание:
6.00 завтрак. Два бутерброда к кабачковой икрой и вареным яйцом. Яблоко.
9.00 перекус. Йогурт, булочка с корицей.
12.00 обед. Винегрет. Картошка с котлетой.
15.00 перекус. Цукат из манго 1. И 10 штук фундука.
17.00 и вот здесь на моем пути встретился макдак. А там была картошка по-деревенски. И цезарь ролл.
Спорт:
Лифтом не пользуюсь
Где могла ходила пешком
Очень энергозатратная репетиция