Сегодняшний день у меня на удивление начался довольно таки рано. Вместо привычных просыпаний около 13:00, я встала в 10 утра.
Завтра у меня был простой
-кружка Черного чая без сахара
-3 ломтика сыра и варёной колбасы
- половинка блинчика с творогом
Затем около 2 часов дня я съела голубики, грамм 150 примерно
И два глазированных сырка
Ужин планирую около 5-6 вечера, и это будет стакан 1% кефира.
А вот с физическими упражнениями у меня все очень плохо. Не могу себя никак заставить хоть что- то делать:(
Может вы мне посоветуете, как пересилить себя и с чего начать ?

Всем привет, это мой первый опыт в написании статьи и введении блога.
Для начала, давайте познакомимся. Меня зовут Лила. Узнала об этом сайте благодаря группе "40кг" в вконтакте. На данный момент я хочу сбросить 15 кг, и надеюсь мне это удастся с помощью мотивации которую я получаю, от девушек сидящих на этом сайте и пишущих о своих достижениях.
Желаю вам, поскорее избавится от этих вредных лишних килограммов, влезть в старые джинсы, и что бы бывший локти кусал, а недруги завидовали! ❤️