Ну уже наверное сегодня последний отчет за день дорогие девочки ☺????.Недавно ходила к бабушке и немного согрешила ?? ,сначала кушала правильно салат с капусты и моркови ,потом ещо яблоко была довольна но потом не удержалась и села один рогалик с вареньем и и одну?,пичалька совесть мучает но зато не "обожралась" как было раньше. Это же робота над ошибками и я только иду на путь исправления?☝. День отличный ,чувствую себя хорошо? ,но если бы не срыв было бы ещо все збс. До вечера? не планирую есть ,буду пить только воду.Может ещо вечери по-приседаю?.
Не переживай) это не срыв! Научись слушать свой организм, ведь ему тоже хочется сладостей)
та да,пасиба)