Ура я наконец- то встала вовремя!??сделала зарядку комплекс упражнений и плюсом присядания????. Завтрак начала с кофе с сахаром, ?через 1 час решила выпить чай зеленый и поесть рисовую куюу с молоком, медом и брусникой??вкуснятинка