▪2/30 Day▪
На весах 64,3
Вроде рада, а вроде и ожидала больше?
Понимаю, что вначале уходит вода. Видимо её просто мало было в моем организме ( о-оправдание?)
▫Завтрак
?1 варенное яйцо, 1 сосиска, кусочек филе и йогрут
Завтрак оказался очень плотным, никогда так много не кушала рано утром?
Но сегодня домой появлюсь к вечеру и чтобы не срываться, решила обезопасить себя питанием дома.
▫Перекус
kinder молочный ломтик
▫Мини обед
ветчина из индейки
виноградный сок (маленькая пачка)
▫Ужин
пюре
1 сарделька
салат: огурцы + помидоры
1 банан
И позволила себе 1 шоколадную конфету

Смешала все возможное, нужно и ненужное, поэтому больших отвесов завтра не жду. Хоть бы пару сотен граммов?