▪5/30 Day▪
Ухуууу 63,4???
Я иногда не понимаю свой организм. Когда я ем все что можно и что нельзя, я могу терять кг. Когда же я стараюсь делать все правильно, в ответ я получают - 100г?
Но я безумно рада! Главное сейчас все не испортить. Ведь уже скоро я могу увидеть цифру 62. Та цифра, на которой я вечно останавливалась. Вот просто худела, могла дойти до нее, а потом что-то случалось(зажор, срыв или другое явление) и я возвращалась на несколько шагов назад. Сейчас я этого себе позволить не могу. Мне стало легче переносить это. Я не боюсь кушать, я не разочаровываюсь маленьким отвесам и в моей голове больше нет слова "срыв". А потом весы покажут 61, 60... и тут уж точно я не опущу руки!
▫Завтрак
Сегодня был самый невкусный мой завтрак. Не понимаю почему я его сама же выбрала, но ничего до конца я съесть не смогла.
?йогурт натуральный 0,1% (съела 2 ложки, просто не о чем, да я и понимаю это, ведь покупался он для того, чтобы использоваться в приготовлении, например, мяса, вместо майонеза)
овсяная каша (решила сегодня поэкспериментировать, но я на столько отвыкла от нее, что съела только половину)
☕чай с лимоном и кусочек сыра
▫Обед
шаурма (домашнего приготовления)
▫Ужин
пропускаю ❌ заменю на чай

Очень постараюсь перебороть свою лень и наконец-то пойти позаниматься с Джилиан!Главное начать, главное сделать 1 день и все пойдет.?
Всем замечательных выходных, отдохните как следует?