Всем добрый вечер) Признаюсь честно, сегодня даже не думала писать в дневник, потому что совсем собой не горжусь. Но прекрасно понимаю, что путь к стройности не может состоять только из одних отвесов и успехов, бывают моменты слабости, нужно просто их пережить и двигаться дальше. Итак, подводя итог августу месяцу(хочется начать с хорошего):
с 6 августа по 31 августа (минус 5 дней срывов) - ушло восемь килограмм, а именно: с 84,5 до 76, 4
по объемам: ОГ 103->99
OТ 93 -> 85
ОБ 107->101
А теперь о грустном. Сегодня я очень много ела. Утро у меня буквально началось с зажора. Я съела 100 грамм стрипсов Мираторг и пюре( знаете такая вредная химия в баночка, Ролтон, вот почти целую банку этой вредятины я и слопала). Я на этом не остановилась. Закусила кусочком торта Наполеон. Но к моему большому сожалению мой праздник живота на этом не закончился. После пар, где-то часов пять, мы пошли с подругой гулять и я слопала шаурму? Придя домой где-то в 9 вечера я "догналась" еще одним стрипсом и остатками утренней картошки плюс две конфетки твикс.
Знаете, когда мне было уже практически невмоготу на диете, я думала, вот настанет первое сентября и я поем. Поела. Принесло ли мне это моральное удовлетворение? Ни капли. Я думала, мне нужно будет два дня, чтобы дать отдохнуть себе от диеты , так вот я ошибалась. Одного хватило за глаза. Теперь буду думать куда сбыть продукты, которые купила?