Отчёт за 20.07.16
Привет, девчонки?
Как прошёл ваш день? Что сегодня делали?
У меня сегодня был разгрузочный день, ничего сегодня не ела. Слава богу продержалась, хотя тянуло на вкусненькое?
А сейчас я лежу, отдыхаю в ванне от тяжелого дня?
?Питание
-кефир(3,6)
-вода ~3л
⚽️Спорт
-пробежка 40 минут✔️
- комплекс упражнений на пресс✔️✔️
Сделала 2 круга. Делала такие же упражнения, как и вчера. Пост с упражнениями снизу??
Ну а сейчас пойду в люлю смотреть телевизор.
Сладких снов и хороших отвесов?