4 августа, 10:50
?Планы на август?
-придерживаться пп
-уделять спорту каждый день по 3-4 часа
-прочитать книгу "Метро 2033"
-сделать домашнее задание к школе
-купить вещи и канцелярию
- уменьшить:
•талию на 2 см
•живот на 3 см
•бёдра на 6 см
•каждое бедро на 3 см
•каждую икру на 1 см
-не сорваться❗️❗️❗️
?На данный момент у меня такие параметры:
✨Талия-67см
✨Живот-83 см
✨Бедра 90см
✨Каждое бедро по 54 см
✨Каждая икра по 35 см
Хорошего и продуктивного дня?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
зачем так много времени для спорта? достаточно одного часа , и уже эффект будет, т ы не проф. спортсменка, ты никуда не готовишься , угробишь здоровье и все .
Уделяяя так много времени спорту и каждый день, я тебя уверяю, долго так не продержишься, мышцам надо восстанавливаться