А я опять в Москву ездила,может кто помнит,я зимой ещё ходила к гинекологу насчёт болей внизу живота ,после ПА.Так вот меня записали в очередь на УЗИ,и Тадам!Она сегодня только до меня дошла😆 Как говорится:"Не прошло и года!"
На самом деле это вообще не смешно,убогая Российская медицина.
И вообщем-то что...пришла я,а у меня оказывается проблемы с кишечником,вздутие.Из-за вздутых петель,была плохая видимость.
Сказали что у меня много жидкости в малом тазу,она в норме может присутствовать,но у меня ее прям очень много(что говорит о воспалительном процессе),и в одном из яичников...киста жёлтого тела...
Все это как сказала УЗИстка ,предположительно,но не точно.Что надо разобраться с кишечником,(обратиться к гастроэнтерологу).
И прийти на повторное УЗИ,после менструации.
А к гинекологу ближайшая запись на 3 июня(в мой др,как мило😩).
Я все таки очень надеюсь,что она ошибается...
Честно говоря,наверное я отхожу от темы данного ресурса,но большинство девочек здесь,стали такими родными,и нет ничего такого в том,чтобы писать о жизни.
Я пока не думаю о занятиях,о еде почти тоже.Не знаю как там дела на весах,и в объемах,думаю взвешусь завтра,но в прошлую мою поездку в Москву,я ела там оооочень много,а оказалось скинула 100грамм,за то время что там обжиралась.)

Мы вот домой едем,соскучились за два дня,по нашему папуле)Зато доча очень хорошо играла с братиком моим,ну или...с её дядей)
Разница у них в 2 года)
Я не говорила,что я начала вязать?Крючком.Я помню что в детстве бабушка пыталась меня научить,но мне это так и не далось)И тут мама,тоже начала только недавно вязать,и Вобщем мы с ней на пару,сидели вязали)у меня даже получилось связать сердечко)кривенько,косенько,но это моя первая работа)
С утра сделала Планку 20 сек(по таблице Джилл 2 день)
Приседания сделаю вечером,уже дома,и обязательно порастягиваюсь.

Утро началось с планки,и с приседаний,по табличкам Джиллиан Майклс)
На беговой дорожке пока не хожу,но растягиваюсь, хотя бы чуть-чуть но пытаюсь.
А все потому что я в Москве,поэтому не до занятий.Приехала моя мама,так как у брата сегодня присяга,но я не поехала,потому что не с кем оставить дочку,а с ней поехать было бы адом,потому что вставать в 5 утра,ребёнку это мучительно.
Так что я просто приехала пообщаться и провести время с мамой,пока не знаю,уеду домой либо сегодня веерном,либо завтра.Но скорей всего второй вариант)

Хотела сегодня поделать упражнения с Кононовой на галифе и внутренние уши,удалось только на внутренние сделать,дочка сегодня мало днём поспала,и целый день виснет на мне,так вот на галифе,так и не доделала,потому что эта обезьянка вся в слезах,висела на мне.
От дорожки я намеренно решила сегодня отдохнуть,потому что вчера сделала аж 40 минут,вместо 30.Было ОЧЕНЬ тяжело,думала не смогу,но переборола себя.Этакая маленькая победа над собой💪
И с утра ужасно болят икры,прям сводит их,как каменные.
В планах сегодня ещё вечерняя растяжка.И планка от Джилл)Спасибо моей Iriske🌹 за наводку.А то я забросила Планку,а она мне очень нужна)Точнее моей спине)

Сегодня третий день как я делаю растяжку,и я прям кайфую😍
Делаю с утра,и перед сном,когда дочка уже спит,включён ночник,наушники в ушах,и я сижу растягиваюсь,потрясающая атмосфера☺️
Мне так нравится,все так спокойно,никаких тебе прыжков,тянешься и отдыхаешь,и как мне это могло раньше не нравится?)
Ходьба на беговой дорожке ещё сегодня обязательно будет,попробую вместо 30 минут,сделать 40.
Устаю и потею,но время быстро очень проходит,потому что я читаю в это время,дневники)да да,я ещё не всех прочла за время моего отсутствия тут)

Вчера была ходьба на беговой дорожке 30 минут.
И вечером когда уложила дочку,сделала немного упражнений на орех🌰
Приседания плие 50 раз
Ещё,не знаю как упражнение называется,когда встаёшь спиной к дивану,одну ногу закидываешь на него,вторую отставляешь вперёд и приседаешь,сделала на каждую ногу по 10 раз,в 3 подхода)
И порастягивалась немного.
На этом все вчера(
Сделала замеры,все даже очень хорошо,все в минусе)
И вес тоже немного😉
Фото вам,так выглядят квадры после тренировки,а на третьем фото,после тренировки и в обычной жизни)
Честно говоря,не нравится мне это,вроде это даже не особо то и жир,мышцы,но блииин(Как их убрать?(

Сегодня я ещё не занималась,но в планах Дорожка беговая,и что нибудь ещё придумаю,чего нибудь такое чтоб спину не нагружать)
А так мы сегодня гуляли по магазинам,покупали всякие тарелочки,и прочие мелочи для кухни😍А то у нас тут ничего нет(

Скоро гулять пойдём,всей семьёй,а после прогулки позанимаюсь.
В планах ещё подключить растяжку,не люблю я это дело,но почему-то огромное желание появилось,сесть на шпагат😍

Расскажу немного,из повседневного,вчера муж первый день вышел на новую работу.И в него походу влюбилась пухлая мадам)Как только он зашёл,она уставилась на него пронизывающим взглядом,и весь день не спускала с него глаз,он как не повернётся,она сморит😆
Потом он пошел там куда-то,что-то относить.И она за ним,он её спрашивает:"Ты что,меня сопроводить решила?",она отвечает "Ну да,сейчас заведу тебя за угол,и убью...или изнасилую..."
Потом он пошел на обед,и увидел как она его фоткает из-за угла.😆😆😆
Не я конечно привыкла,к тому что многие западают на него,один раз в магазине в очереди,забежала пьяная баба,и начала орать какой он красивый,и начала прыгать вокруг него и пытаться поцеловать.
Но эта дама с работы,как-то напрягает,я не ревную,но её странные мысли,слова,и вот эти фотографирования...мне кажется у неё не все в порядке с головой,а психи,страшные люди,от них можно чего угодно ожидать.Не особо верю во всю эту магию и прочее,но муж у меня суеверный,и он паникует,для чего она его фотографировала,ладно если для себя,а если она пойдёт к бабкам его привораживать по фото?
😆😂
Видела я эту даму в ватсапе на аватарке.Ничего не хочу сказать конечно,но явно не типаж моего мужа😄
Хорошего Вам дня девочки,любите и будьте любимыми😘💜

Совсем я что-то потерялась)
Ух,а сколько я Вас не читала,кошмаааар...
Надо будет найти время почитать)
У меня всё хорошо,даже не так...отлично😜
Всё просто идет своим чередом,у меня улыбка не сходит с лица,может так влияет,наша квартира,что я тут хозяйка,что тут всё как я хочу.
Но мне так хорошо.
Правда вот недели грусти,дали о себе знать,скажу честно приехала я сюда 60,9кг😕
Сегодня с утра 58,8кг
Собственно не столько важен вес,сколько отражение в зеркале,и мне оно не нравится,появились ужасные уши😣
Но сама виновата)
Я потихонечку начала добавлять спорт,вчера по дорожке пол часа походила,ох сколько пота с меня сошло😰
Сегодня вот сделала 2 подхода приседаний по 50 раз.
Мало,но мне сейчас всё дается с трудом,и к сожалению с болью(
Но я стараюсь.
И обещаю что буду шикарной женщиной.
Мне нужен год.Я знаю что у меня всё получится.
А еще прям сильно сильно начала мечтать,так сказать притягивать свои мечты)
Верю что через несколько лет,а может всего лишь через год,мы переедем туда,куда мечтали переехать.И так забавно что и муж мечтал еще до меня переехать в Краснодар,и я с детства побывав там два раза,у дальних родственников,поняла что хочу там жить.
Мне кажется это наш город.И у нас всё получится.
Жизнь одна,и надо прожить ее в кайф😎
Простите за сумбурные мысли)
Я просто не хочу больше ныть,спасибо моему любимому мужу за его колоссальную поддержку😍
Спасибо моей дочке,которая делает меня взрослее и мудрее с каждым днем.
Спасибо всем кто поддерживает меня,спасибо вам девочки😘😘😘

Всем привет)
Долгое время не писала,потому что если бы писала,то это были бы очень грустные,печальные посты.
Да и мне просто не хотелось этого делать,в какой-то момент,я просто потеряла веру в себя,и смирилась со всем происходящим,к слову я постаралась принять что не смогу никогда быть мышечной и рельефной,потому что мне жизнь подкинула проблемы со спиной,и от этого никуда не деться.Все то время что меня тут не было,я тщательно старалась избегать всевозможных пабликов с фитнес няшками,в том числе очень редко заходила сюда,про свой Инстаграм я вообще молчу,все мои подписки это в основном фитоняши,и листая ленту,было больно,меня задевало,что они могут ходить в зал,могут тягать железо и качать орех,могут тренироваться дома,а я нет.Я не могу.И не потому что я жалею себя,а потому что головой осознаю ,к чему могут привести тренировки.Скажем там ко мне пришло смирение.
Ну вот,все таки какая-то грусть получилась...😔
Вчера я и Лиза(девушка брата),ездили к нему в армию,навестили,накормили.Ездила без мужа,потому что он сидел с дочкой.Естественно без подкатов никуда,сослуживцы брата,тут же слетелись как коршуны,и пытались подкатить,и разочаровывались один за другим,когда я показывала им кольцо на безымянном пальце,и говорила ,что у меня есть дочь)
На вид мне все давали 18 лет,приятно черт возьми😄
Рассказали про армейскую жизнь,поплакались.Так смешно было наблюдать,как они прячут конфетки по карманам😆
Дорога была долгая,и у меня было пару приступов,я как-то рассказывала,вступает в спину,и перехватывает дыхание,не могу вздохнуть из-за боли.Так несколько секунд,а потом боль отступает.
Очень устала за вчерашний день,для меня,человека почти постоянно сидевшего дома,после рождения ребёнка,этот путь был очень тяжёлым.Отвыкла я столько ходить,соответственно и спина тоже.
Дома я почти все время хожу в корсете,в дорогу его конечно не оденешь.

Из радостных новостей,мы переехали😊😊😊
Сегодня утром,перевезли большую часть вещей,осталось только перевезти мебель,но её не много,детская кроватка,тумбочка,и ещё по мелочи.
Основное все,мы перевезли,так что с сегодняшнего дня мы официально жители Пушкино😊
Я уже даже разобрала все сумки и коробки.Осталось помыть полы,но это уже завтра,потому что спина моя,такого уже сегодня не выдержит)
Я скучала по этой квартире,здесь мне очень комфортно,здесь мы одни,только я,муж и наша маленькая принцесса.Я здесь хозяйка кухни,и её не надо ни с кем делить.Я счастлива💜
Сколько вешу,не знаю,взяла весы,взвешусь завтра,и опять начну борьбу со своим телом.Все что в моих силах,это питание наладить и моя любимая Беговая дорожка,по которой я буду ходить)
Ну,а весь свой депресняк я заедала,даже не так...зажирала!
Но хватит себя жалеть ,и ныть,я сделаю все,что в моих силах.❤️