⁣Добрый день,девушки❤
724 записи в подписках😱
Ух,ну постараюсь постепенно осилить,а может и нет)
Не вызывает сайт уже такой сильной тяги,как в начале.
Но иногда я захожу сюда,смотрю на свои замеры,в записях,чтоб сравнивать)
Вот решила написать,хотя честно я не думаю,что это кому-то интересно)

В августе ,я уехала к родителям в Смоленскую область,отдохнуть от городской суеты)
Обычно,всегда поездка приносила мне,а точнее отбирала 2 кг веса, стабильно,там режим,с утра каша,в обед суп,ну и ужин,мясо или рыба с гарниром и овощи.
Так всегда готовит мама,промежутки из-за трехразового питания,большие.Мне не привычно,поэтому я в промежутках кушала яйца или творог.И всегда приезжала похудевшей на 2 кг.
Всегда.
Даже без какой либо физической активности.
В этот раз,я ехала с боевым настроем.Решила что буду бегать,заниматься,и кааак похудею)
Но...не вышло.
Точнее с бегом и с занятиями,все вышло.
А вот с похудеть,почему-то нет🤔
Я уезжала оттуда,окрылённая,тем что встану на весы,и увижу наконец-то как сдвинулись мои 57 кг.
Но этого не произошло.
Уезжала 57,3,вернулась 57,1кг.
Я выжимала из себя все соки,я тренировалась через боль.Через боль в спине.
Ах да.Я же ещё и сладкое не ем,10 числа будет,как два месяца.
И что вот толку,скажете вы?
Да и я так думала,а потом весы показали,что прибавился процент мышц,и убавился процент жира😍
Я и сама вижу,что у меня почти нет живота.
И целлюлит,его нет)

Муж нахваливает,а уж сколько прибавилось у меня самооценки😎
Я поняла что мне не принципиальна больше цифра.
Я просто хочу есть,как я ем сейчас,как мне комфортно.
И чтобы спорт был неотъемлемой частью моей жизни.
Теперь я могу смело сказать,что я больше не ХУДЕЮ,а просто совершенствую свою форму,спортом💪

И очень очень люблю себя)
И никаких заморочек в голове больше нет)

Немного о жизни.Многие читали,что не так давно я начала вязать,так вот,сейчас я даже этим зарабатываю какую никакую копеечку)
Вяжу игрушки на заказ,и мне это очень нравится)

Ещё на днях,только не сочтите это все а рекламу,ни в коем случае)
Наткнулась что в бешеной сушке сейчас есть такая вещь,как "Подготовка к бешеной сушке",и она бесплатная,регистрируешься,и получаешь задания на каждый день.Видео,с разминкой,с упражнениями,и правильной техникой выполнения.В Бешеную сушку,я не собираюсь,это просто небольшой интерес,что там за задания и упражнения,так что если кому интересно,сейчас у них есть такая вот бесплатная программа)

А ещё мне пришла посылка от Iriska🌹
Не терпится уже узнать,что там,дочка поспит,и побегу на почту📦📨

Сумбур какой-то вышел)
Вот вам фотографии меня,за окном пасмурно,лето кончилось,а мне хочется ярких красок.
Фото коллаж,вес одинаковый)
Фотографии моего живота из деревни,по-моему он неплохой,у меня такого плоского живота не было очень давно,да и вообще не припомню был ли он😄
Ну и немного моих работ)