Каждый день упражнения и их повторения меняются. буду выкладывать скрины каждый день))
Вот моя кардио-программа на сегодня:
Взвешиваться планирую через 2 недели.
Вечером напишу питание)

Всем стройнеющим привет)
Это мой первый день к новой себе)
Расскажу немножко о моих интересах. Я художник, фотограф-любитель) и обожаю мотоциклы, обожаю скорость и ветер в волосах)
Лет 5 назад я весила при своем росте 164 - 60кг...все было отлично, до тех пор пока мой уже бывший мч не начал мне изменять)) тогда это было трагедией, и соответственно все горе заедалось шоколадками,газировками и т.д. Сейчас я встретила человека от которого у меня сносит крышу напрочь)Вот ради таких людей и хочется менять себя,свое поведение)))
Вообщем я поставила себе цель убрать все наеденное и удержать себя. Хватит. Толстой я побыть успела, хочу побыть стройной)))???