Привет, девочки:) хочу немного поразмышлять. Разобраться. Что заставляет нас переедать, есть больше наших потребностей, впихивать в себя еду, которая нам не нужна? Только одно - наш мозг и уже сформировавшиеся привычки. К сожалению, то, что укреплялось в сознании долгое время, года, изменить очень сложно. Это заставляет нас страдать и пытаться снова и снова что-то изменить в нашей жизни. И снова срыв, и все убеждения будто испарились под воздействием инстинкта есть и все больше...
Сегодня на завтрак захотелось приготовить яичницу с курицей и бобами, Тоесть 2 жареных яйца с жареной кур.грудкой (с работы притащила вчера). Завтрак был плотный? но я никогда не испытывала угрызений совести, если поела хорошенько на завтрак, так как еще сто раз усвоиться до обеда , тем более с моей работой. Теперь до обеда только вода? а, может, обедать и не захочется?? уже приехала в молл за новыми кроссовками, куплю - покажу)) хорошего всем дня и не срываетесь, пейте больше водички???