10го сорвалась и поела после 6ти(((
сегодня 3 ий день как я не ем после 6ти ,мучного и сладкого) пока получается))
начало в понедельник-105 кг,уже 2 дня не ем после 18.00,вчера ходила бегать,сегодня просто гуляла, ем все кроме мучного и сладкого,мотивация влезть в зимнюю куртку))