30 августа, 13:16
Ура?? моя первая запись в дневнике!! Пусть это будут новые цели ??
Итак, я к октябрю сброшу 2 см в талии и бедрах, подтяну ножки и ещё подкачаю попу.
Так как худею я уже давно, 16 кг уже сброшено, стратегический план давно имеется. ? осталось чуть чуть ? да пребудет со мной сила! ??
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Оля вы млодец не ставайтесь!!!! не поделитесь секретом как вам удалось скинуть 16 кг
Оля, у Вас планы как и у меня! Надеюсь, Вы добьетесь своей цели) Кстати, меня также интересует вопрос Ианы)
iana, Первые 10 кг ушли легко, с помощью пп, при котором я соблюдала норму кКал в день и пила много воды. ☺☺ потом вес стал уходить медленнее, я добавила тренировки. Вес все также медленно уходит... но значит надежно и навсегда ?