какие упражнения делаешь? и часто ли делаешь?))

роскошный животик)

₪Zhanna, я вільною боротьбою займаюсь і це досить хороші нагрузки на все тіло, а так після тренування качаю трохи прес та присід з штангою) кожного дня крім суботи та неділі)

Octavia, дякую)))

Молодчина, так держать!!!

Анна2431, дякую)))