Сегодня отдыхаю и дома весь день просидела , тренировки нету сегодня , а гулять как-то не очень хотелось идти , вот и просидела)
Завтрак: полба с молоком и сахаром
Перекус : булочка с чаем
Обед: полба с мясом
Полдник: будерброд с сыром и чаем
Ужин : полба с молоком и медом
Целый день ела полбу , очень понравилась)