День 6/30.
Вчера не было сил здесь писать,поэтому быстро напишу что получилось за вчерашний день скушать.
Завтрак:
- Овсяная каша на воде с добавлением чайной ложечки меда.
- Зеленый чай, без сахара.
Перекус: забыла сфотографировать.
- Киви (2 шт.)
- "Актимель" гранатовый.
Обед:
- Рис отварной.
- Половина куриной котлетки.
- Моркова по - корейски.
Перекуса не было второго, потому что ходили заказывать шкаф в прихожию и как то время пролетело,что уже и ужинать было пора.
Ужин:
- Рис отварной.
- Половина куриной котлетки.
- Овощной салат (листовой салат, помидорки 2 шт. и йогрут без добавок).
Перед сном: Стакан кефира 1%.
Воды за день выпила 2280.
Всем удачного дня и хороших отвесиков.😊