День 10/30.
Всем привет.Сегодня у нас был теплый денечек, с утра отработала смену, пришла домой думаю быстро уберусь и пойдем погуляеи с парнем пока так тепленько на улице.Все вышли прогулялись, дошли заодно до магазина и зашли заодно купить покушать,так как не успела я на вечер нам ничего сготовить.Выходим из магазина и бах...погода испортилась😣Холодно стало и казалось что дождь вот вот начнется,побежали скорее домой, а дождя в итоге так и не было пока😄Завтра можно будет наконец-то поспать, потому что завтра мне во вторую смену🎉.
Питание за 19.04.2018:
Завтрак:
- Овсяная каша на воде, с добавлением чайной ложечки меда.
- Зеленый чай, без сахара.
Перекус: Забыла сфоткать,решила поставить картинку вместо фото
- Яблоко 1 шт.
- Зеленый чай, без сахара.
Обед:
- Отварной рис.
- Мясные шарики (заказывала на работе, тушеные тефтельки мясные с овощной подливкой).
- Салат из овощей (половинка огурчика и половинка помидорки заправила йогуртом без добавок).
Ужин: Купила в магазинчике Теремок
- Отварная гречка.
- Томленая куриная грудка.
- Салат Айсберг (овощной с сыром и брынзой,но такое ощущение что вместо брынзы просто творог положили😁). Но все было очень вкусно, я прям объелась😄.
Воды за день выпила 2060.
Ну вот и все.Скоро буду ложиться спатеньки.Всем удачи и хороших отвесиков.😊😉