День 16/30.
Вчера быстро заснула😴 и забыла написать😉.
Питание за 25.04.18.
✔Завтрак:
- Овсяная каша на воде, с добавлением чайной ложечки меда.
- Зеленый чай, без сахара.
✔Перекус:
- Яблоко (1шт.).
- "Актимель" гранатовый.
✔Обед:
- Вареные овощи под сыром.
- Котлетка тушеная.
✔ Перекус:
- Яблоко (1шт.).
✔Ужин:
- Овощной салат (капуста б/к, болгарский перец, огурчик, заправленный растительным маслом).
✔Перед сном:
- Стакан кефира 1%.
✔Воды за день выпила 2200.
Всем хорошего дня и отвесиков😊