День 21/30.
Питание за 30.05.2018:
✔Завтрак:
- Овсяная каша на воде, с добавлением чайной ложечки меда.
- Зеленый чай, без сахара.
✔Перекус:
- Вафельные хлебцы с мягким сыром (2шт.).
✔Обед:
- Гречка.
- Печеночная оладушка (1шт.).
- Йогурт, без добавок .
- Салат морковь по-корейски.
✔Ужин:
- Свежие овощи (огурец, помидор).
- Печеночная оладушка (1шт.).
- Йогурт, без добавок .
✔Перед сном:
- Стакан кефира 1%.
💧Воды за день выпила 2070.