День 23/30
Всем привет.Питание за вчерашний день:
✔Завтрак:
- Овсяная каша на воде, с добавлением чайной ложечки меда.
- Красный чай, без сахара.
✔Перекус:
- Яблоко 1 шт.
✔Обед: забыла сфотографировать
- Гречка.
- Куриная котлетка (приготовлена в духовке, 2 шт.)
- Свежие овощи (половинка огурца и помидорки).
✔Ужин:
- Куриная котлетка (приготовлена в духовке, 1 шт.)
- Свежие овощи (половинка огурца и помидорки).
💧Воды за день выпила 2030.