День 24/30.
Сегодня могла поспать часов до 10 утра, но нет я конечно же поснулась в 7.40 класс.Я как всегда😒.Быстро напишу что сегодня скушала и спатеньки, глазки совсем закрываются😌.
✔Завтрак:
- Овсяная каша на воде, с добавлением чайной ложечки меда.
- Зеленый чай, без сахара.
✔Перекус:
- Банан (1шт.).
✔Обед:
- Рис.
- Куриная грудка,запеченая в яичной смеси с йогуртом, без добавок, сверху немного посыпана сыром и помидорки.
✔Перекус:
- Стакан кефира 1% (300 мл.).
✔Ужин:
- Куриная котлетка (запеченая в духовке).
- Свежие овощи (помидорка и огурец, за кадром).
💧Воды за день выпила 2030.
Все пошла я спать😴Все спокойной ночи и хороших отвесиков утром😉☺