День 26/30.
Ну вот и наступил первый день моего отпуска☺.Самое главное не начать кушать, что попало😉Сегодня приехали с молодым человеком в наш родной город, увиделась с мамулей❤(редко видимся, так как не часто ездим и она тоже не часто приезжает🙁).Потом пошла на старую работу, в детскую больницу, дружим хорошо с девочкой, с которой вместе работали, сидели болтали часа 2-3, время пролетело незаметно🙄.Сегодня кушала мало так, как в дороге почти 4 часа, потом туда сюда и в итоге как-то не особо получилось много скушать🤔.
✔Завтрак:
- Овсяная каша на воде, с добавлением чайной ложечки меда.
- Зеленый чай, без сахара.
✔Обед:
- Ленивые голубцы из куриной грудки, в духовке приготовлены, капусту тушила на воде (2шт.).
- Заправка йогурт натуральный, без добавок.
✔Ужин:
- Яблоко "Голден" (1.5 шт.).
✔Перед сном:
- Стакан кефира 1%.
💧Воды за день выпила 2290.
Всем спокойной ночи и хороших отвесиков утром😊.