22.05.19 ( 3-й день пп).
Питание за день:
Завтрак: Овсянка на воде и 1 зелёное яблоко;
Перекус: Йогурт натуральный, без добавок и 2 киви;
Обед: Гречка, отварная куриная грудка и свежие овощи (помидор и редиска 5 маленьких штучек);
Перекус: Половина пачки 2% творога;
Ужин: Салат из консервированного тунца в собственном соку с помидорами черри, огурцом, белым луком и яйцом. Заправила растительным маслом.
Воды за день выпила 2 литра.
Шагов за день 15429.