29.05.19
Питание за день:
Завтрак: Овсяная каша на воде и 2 финика;
Перекус: Ржаной хлеб (1 кусочек), намазала творожным сыром и сверху свежий огурчик;
Обед: Гречка, вареная грудка индейки и свежие овощи (помидор и огурец);
Перекус: Творог "Простоквашино" 0,2% с 3 чайными ложками сметаны 15%;
Ужин: Салат из редиски и огурца, заправленный 2 столовыми ложками 15% сметаны.
Воды за день выпила 2 литра.
Шагов за день 11428.