13-й день на пп.
Завтрак: Овсяная каша на воде и одно красное яблоко;
Перекус: 1 кусочек ржанного хлеба с творожным сыром и свежим огурцом;
Обед: Гречка, грудка индейки отварная и свежие овощи (редиска и огурец);
Ужин: Творог "Простоквашино" 0,2% со сметаной 15, и одно красное яблоко.
Воды за день выпила 2 литра.
Шагов за день 10118.