14-й день на пп.
Завтрак: Овсяная каша на воде и одно красное яблоко;
Пепекус: один кусочек ржанного хлеба с сыром и свежим огурчиком;
Обед: Гречка, грудка индейки отварная и свежие овощи (огурец и помидор);
Ужин: Салат из тунца, вареного яйца, свежего огурца и лука, заправленный растительным маслом. Одно красное яблоко.
Воды за день выпила 2 литра.
Шагов за день 10854.
И еще сегодня была круговая тренировка (верх + низ).