Привет!

Отвес 100гр. Марафон окончен, в сумме минус 2,3кг за 7 дней.

Завтрак: 40гр овсянки на молоке 210мл с сахзамом
Перекус: сливочно-помадный батончик Бабаевский 50гр
Обед: яичница из 2 яиц и 120гр сосисок
Полдник и ужин: запланированно опять прошлась по сладкому, решила себя не сдерживать, а наоборот, немножечко переборщить😆😆😆 Итого - 3 конфеты Ласточка, 3 конфеты Маска, 3 сухарика с изюмом. Позже ещё один батончик Бабаевский и чокопай.

А в целом могу сказать следующее. Я никак не ожидала, но жизнь без сладкого мне понравилась, на удивление! Если у меня получится, я попробую соблюдать такой режим и дальше. Есть сладкое, допустим, только раз в неделю. Если получится, будет здорово.