Всем привет!
Есть ли жизнь после марафона?)))
Я пытаюсь жить и дальше без сладкого, но в итоге сегодня мой рацион похож на питание какой-то школьницы:
Завтрак - овсянка 40гр на молоке 200мл с сахзамом
Перекус - клубника 200гр и 1 банан
Обед - пицца 200гр
Полдник - 1 яблоко, курага 2шт
Ужин - бутерброд из отрубного хлеба с семечками и сыра Российского и, внимание, тазичек попкорна! Ну не молодец ли я?!))))
😀