Всем привет!

10/80

Вес 67,7, без изменений

Завтрак - овсянка на молоке с сахзамом и корицей
Перекус - банан с клубникой
Обед - ёжики с рисом, салат из помидоров и огурцов с нежирной сметаной, кусок сыра гран падано
Полдник - яблоко и курага
Ужин - салат из говядины, рукколы, пармезана, черри (в ресторане)

Устала за день, валюсь с ног, даже нет желания что-то ещё написать