Участник марафона "Лето. Море. Широкая кость" от Заряженного Пингвина.
Про сам марафон узнала ближе к концу первого дня, но добрый Пингвин разрешил мне присоединиться))))

В общем, что. Вот таким был день 1 из 7:

Всем привет!

21/80

Вчера неожиданно приключились шашлыки, помимо жирноватого мяса ела чёрный хлеб(((( с утра был привес.

Кстати, накануне летела с двумя пересадками от родителей домой, ни граммульки самолётной еды не съела, но из-за того, что не спала всю ночь, тоже был привес 300гр. Расстроилась, естественно

В общем, сегодня с утра весила 67,8кг, в замеры заносить не хочу(

Завтрак - овсянка 40гр на молоке 200 мл с сахзамом
Перекус - 6 конфет Ромашка, 150гр клубники, банан 150гр
Обед - творожный Даниссимо со вкусом пломбира 130гр и хачапури 90гр, 15гр сыра
Полдник - яблоко, курага 3шт, кусочек вяленой груши
Ужин - смузи из клубники и банана

Больше не ем, буду хлебать весь вечер свой любимый зелёный чай без сахара

ЗЫ: Упражнения из обязательных в марафоне поделала, но в ночи и как-то лениво))) халявщица. Больше такого не будет.

Что может человек за 24 дня? Ровно столько у меня до следующего отпуска. Надеюсь, я смогу многое.