Привет!

Вес без изменений, хотя я честно ждала привес после вчерашней солёной рыбы.

Завтрак - овсянка 45г на молоке 175мл с сахзамом и корицей
Перекус - 40г вяленых груш, полбанана, сухарик FinnCrisp с сыром сулугуни 18г
Обед-Полдник-Ужин был на дне рождения в ресторане) не удержалась и съела несколько кусков хлеба, без них всё было бы не так плохо. Ела кальмара, осьминога, один кусочек сыра, немного зелени и свежих овощей, пару-тройку небольших кусков печёного картофеля, пару кусков печёной курицы. Ну и торт попробовала, да. Он был муссовый, показался мне лёгким.

Фоткались, посмотрела на себя со стороны опять - жирная((( очень толстыми кажутся руки, щёки даже есть. Не расслабляемся, работаем над собой, Настя. Жаль, что эти фото увидела после того, как поела, а не до.