Всем привет,

Вчера на ДР отъелась знатно - аж на 800г))) что ж такое-то!

Сегодня питание вышло не таким, как хотелось - вечером из-за встреч на работе не удалось съесть полдник, поэтому домой пришла я голодная и переборщила с количеством еды, хоть и растительной, но весьма углеводной

Завтрак - овсянка 40г на молоке 175мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, 3 конфеты, 20г вяленой груши
Обед - два бутерброда из 78г кукурузного хлеба, 20г сыра и 50г огурца
Ужин - варёная кукуруза 2шт и около полукилограмма черешни 🙈