Привет всем!
Сегодня без отвеса, к сожалению.
Немного приболела, умудрилась с утра уже выесть дневную норму калорий, что печально - время только-только подкатило к полднику, а мне уже можно не есть)))
Завтрак - овсянка 40г на молоке 175мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, 3 конфеты, 20г вяленой груши
Обед - отварное яйцо, 25г сыра, 2 сухарика FinnCrisp, 70г (!) салями, салат из помидоров и огурцов со сметаной общим весом 115г, 6 конфет
Полдник - 250г черешни 🍒 Чувство вины гложет, но это не самое худшее сладкое, которое можно себе вообразить. Лучше бы 9 конфет не съедала!
Всё, надо забыть о еде))))