Всем здравствуйте!

Участница марафона "Сделай шаг - поверь в мечту"

День 3 из 8.

Вес 65,8кг
Отвеса нет

Хоть вчера я и наела всего примерно на 1100ккал (моя норма 1315), грешу за отсутствие отвеса на осьминога, съеденного вечером в ресторане. Был очень уж солёный, всю ночь после него хотела пить((( чувствую отёк

Завтрак - овсянка 45г на молоке 175мл с сахзамом и корицей
Перекус - чай с 3 конфетами (Пингвин убьёт меня))))))
Обед - немного неправильный, початок кукурузы и порядка 300г черешни
Полдника не было
Ужин - в ресторане: свежие овощи около 200г, мясо 100г, картофель печёный на глаз тоже под 200г

Упражнения, положенные по марафону, сделаны.

ЗЫ: сегодня у меня было первое занятие по верховой езде! Уииии!)))