Всем привет!

Участница марафона "Сделай шаг - поверь в мечту!"

День 4 из 8.

Вес 65,8кг
Отвеса нет

Завтрак - овсянка 45г на молоке 185мл
Перекус - сушёная груша 20г
Обед - курица-гриль грамм 250 (шкуру не ем, естественно), полпочатка варёной кукурузы
Полдника не было
Ужин - съела в ресторане какой-то гигантский таз салата из овощей с творожным сыром, ощущение, что не смогу есть до завтрашнего вечера(((

Упражнения по марафону - сделала дома перед тем, как поехать на ужин