Привет всем!
Участница марафона "Сделай шаг - поверь в мечту!
День 8 из 8, финал
Вес 65,7
Отвес 200
Дорвалась до мучного сегодня)))
Завтрак - овсянка 45г на молоке 180мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан
Обед - черешня 200г, потом сухарик FinnCrisp, салями 8г, сыр 20г, хлебная шарлотка 60г, греческий йогурт персик-маракуйя 150г
Полдник - два инжирных персика, сушки 30г
Ужин - черешня 400г, через час йогурт обезжиреннный 100г, 15г сыра, сухарик FinnCrisp
Вечером было второе занятие по верховой езде 🐎